FAQs

Ich hätte da mal 'ne Frage zu Ihren Coachings, Frau Prochaska:

  • Was passiert in einem Coaching?

    Zwei Menschen begegnen sich. Die eine Person = Kunde hat ein Problem. Die andere = Coach bietet Problemlösungswege an. Manchmal ist das Problem offensichtlich, häufig verbirgt es sich zunächst. Das, was Schwierigkeiten macht, genau zu identifizieren, ist der erste Schritt. Ganz konkrete Probleme sind lösbar. Der Weg zur Lösung bzw. zum persönlichen Ziel ist individuell und kann ganz unterschiedlich verlaufen. Ob der vor Ihnen liegende Weg einem schmalen Trampelpfad gleicht oder einer gut ausgebauten Autobahn, daran arbeiten wir im Coaching und daran misst sich Ihr persönlicher Einsatz. Geben Sie Gas. Es gibt natürlich auch Kunden, die so schnell sind, dass sie aus der Kurve getragen werden und ständig am Limit sind. Bremsen und Gegensteuern sind hier ebenfalls  Bilder für den Coachingprozess.

    Die Kunst im Coaching ist passgenaues Begleiten und Unterstützen. Mal bin ich Ihr aufmerksamer Beifahrer mit dem klaren Blick weit nach vorne, mal Navigator und mal Bremser. Auf holprigen Wegen bin ich wohl eher eine Art Wanderstock, auf den Sie sich stützen und verlassen können. Sind Sie dann sicher genug, fordere ich Sie auf, große Schritte zu machen oder sogar zu springen. 

  • Was bringt ein Einzelcoaching?

    Coaching macht Sie schneller, effizienter und erfolgreicher - wenn Sie sich auf ein Einzelcoaching einlassen. Wer mit mir als Coach an seinen Herausforderungen arbeitet, wird immer profitieren. Das garantiere ich Ihnen.

  • Was kostet ein Einzelcoaching?

    Am Anfang stelle ich Ihnen zunächst folgende Frage: Was ist Ihnen ein persönliches Coaching wert?

    Der endgültige Preis für ein Coaching entscheidet sich dann nach dem ersten Kennenlernen. Hier legen wir gemeinsam fest, wie häufig wir uns treffen, wie lange das Coaching voraussichtlich dauern wird und was Sie mit dem Coaching erreichen möchten.

  • Was muss ich noch investieren?

    Ein Coaching kostet nicht nur Geld, sondern auch Zeit, Aufgaben zu bearbeiten. Meistens beschränkt sich das Coaching nicht nur auf Präsenz- und/oder Onlinetermine, sondern es kommen tägliche Aufgaben und Routinen hinzu, genauso wie E-Mailkontakte und Anrufe, wenn's brennt.

  • Gibt es auch Gutscheine?

    Ja. Möchten Sie einen Coaching-Termin an eine Person verschenken, nehmen Sie zunächst mit mir Kontakt auf.

    Gerne erstelle ich aufgrund Ihrer Daten einen schicken, personalisierten Gutschein und verschicke ihn auch.

  • Kann ich auch zu zweit kommen?

    Kommen Sie zunächst alleine. In seltenen Fällen kann es sinnvoll sein, eine "beteiligte" Person hinzuziehen. Das sind aber Ausnahmen und nicht die Regel.

  • Was ist Ihr Coachingverständnis?

    Probleme, die wir in unserem Leben haben, werden nur dadurch wirklich gelöst, indem wir etwas anders machen. Daher ist das Ursache-Wirkungs-Prinzip die Basis für meine Coachings. Das ist befreiend. Denn es bedeutet, wir können selber etwas tun und gegensteuern. Das macht uns stark und unabhängig. Es bedeutet aber auch, dass wir für das, was in unserem Leben passiert, verantwortlich sind. Verantwortlich für unseren Umgang damit, für unser Bestreben nach Lösungen zu suchen, für unser Handeln. 

    Daher heißt diese Homepage und mein erstes Buch auch Ändere-Dich!

  • Welche Themen decken Sie ab?

    Meine Themen betreffen persönliche Änderungen - ob im privaten oder im beruflichen Kontext. Meistens betreffen Änderungen übrigens beide Bereiche.

    Wenn Schwierigkeiten oder Probleme immer und immer wieder auftauchen, ist das ein sicheres Zeichen hinzuschauen - auf sich selbst und die Situation. Die Entscheidung etwas zu ändern wird dringlich. Gerne begleite und unterstütze ich Sie dabei. 

  • Wie viel Aufwand kommt auf mich zu?

    Das kommt darauf an, wie viele Ziele sie haben und wie schnell Sie sie erreichen wollen.

    Coaching ist weder Selbstzweck noch eine Lebensaufgabe. Tun Sie mehr von dem, was gut funktioniert. Und lassen Sie das weg, was nicht funktioniert. Es können also auch schon mal Tätigkeiten wegfallen, die Ihnen bisher Zeit geraubt haben.

  • Muss ich zu Ihnen kommen?

    Interessieren Sie sich für ein Strategie-Coaching, also eine längerfristige Begleitung, ist ein erster persönlicher Kontakt in Präsenz wesentlich. Onlinegespräche mit Kamera können Präsenztermine ergänzen, manchmal auch ersetzen, wenn Sie hunderte von Kilometern entfernt sind.

  • Coach, Mentor, Mediator, Therapeut - Was ist der Unterschied?

    Ein Mentor ist immer eine ältere, erfahrenere Person, die eine jüngere längerfristig berät. Der klassische Mentor arbeitet in der gleichen Organisationseinheit. Es gibt ein Beziehungsgefälle.

    Ein Coach ist neutral. Das Ziel ist Hilfe zur Selbsthilfe, damit sich die berufliche und/oder auch private Situation des Kunden verbessert. 

    Ein Mediator ist ein Konflikt- und Krisenmanager und vermittelt zwischen Streitparteien.

    Ein Therapeut ist zuständig für Störungen und Erkrankungen, die mit Hilfe von Therapien, Gesprächen und Übungen behoben werden können.


    Ich bin Coach, in seltenen Fällen auch Mentor.

  • Kann ich ein Coaching abbrechen?

    Ja, das können Sie. Es gibt weder Knebelverträge noch zahlen Sie für etwas, was nicht stattfindet.

    Coaching basiert auf Vertrauen. Ich vertraue meinen Kunden und bin damit sehr gut gefahren.

  • Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

    In der Regel machen wir dann einen neuen Termin aus. Ich bitte Sie, mir möglichst frühzeitig Bescheid zu geben, da Planung das Leben erleichtert.

  • Zahlt mein Arbeitgeber ein Coaching?

    Ja, das kann sein. Ich habe einige Kunden, deren Coaching von ihrem Arbeitgeber befürwortet und bezahlt wird. Fragen Sie Ihren Arbeitgeber danach. In einigen Fällen haben Kunden ihr Coaching später sogar auf eigene Rechnung fortgesetzt.

  • Kann ich Sie einfach mal anrufen?

    Natürlich. Gehe ich nicht ans Telefon, bin ich in Gesprächen oder in einem Seminar. Am einfachsten ist es, wenn Sie mir dann eine kurze E-Mail schicken. Ich melde mich verlässlich bei Ihnen.

  • Kann ich eine Frage stellen?

    Gerne. Sobald etwas unklar ist, fragen Sie mich. Je früher Sie aussprechen, was Sie beschäftigt, desto besser.

Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie mir.

Share by: